Copy of Здоровое тело

Результаты

Программа

Автор

Стоимость

УЧАСТВОВАТЬ

Участвовать

Старт потока 20 марта

Здоровое тело

30 дней обучения с тренером
Восстановление здоровой работы мышц
Работа над эмоциональным состоянием

Фитнес-марафон

Участвовать

Ваши результаты после марафона

Узнаете о правильном
и сбалансированном питании, которое поможет вам привести свое тело в оптимальное состояние и поддерживать
его таким на протяжении всей жизни

Получите навыки и практики, которые помогут вам управлять своим эмоциональным состоянием и строить гармоничные отношения с окружающими

Научитесь эффективным техникам тренировок, которые помогут вам сжигать жир, укреплять мышцы
и повышать выносливость

Марафон идеально подойдет вам, если

давно мечтаете сменить рацион питания

стесняетесь своего тела перед зеркалом

постоянно сидите на диетах и устали от ограничений в еде

считаете, что полезное питание это дорого

постоянно заедаете стресс и чувствуете вину

худеешь, но опять возвращаетесь
в прежний вес

Участвовать

Программа фитнес-марафона состоит из 7 уроков

Урок 4. Топ 10 упражнений на ягодицы

Урок 1. Как устроен наш организм

Урок 0. Знакомство с платформой

Урок 5. Топ 10 упражнений на спину и руки

Урок 2. Как питаться, чтобы похудеть

Урок 6. Круговая тренировка на все тело

Урок 7. Комплексный поход. Нюансы

Урок 3. Топ 10 упражнений на мышцы пресса

Сертифицированная программа

Разнообразие тренировок

Сертифицированная программа

Наш курс разработан профессионалами в области физического развития и психологии

Мы уделяем особое внимание тренировкам, чтобы каждый мог выбрать то, что подходит именно ему

Мы поддерживаем вас на каждом этапе курса, предлагая инструкции и рекомендации

Участвовать

автор курса

Полина Малетова

Похудела на 35 кг с помощью марафона

Поддерживает свой вес более 10 лет

Более 100 тыс. аудитории

Автор книги “Рецепты для здорового тела”

Сотни оффлайн-выступлений

5 000+ учеников

«каждый человек заслуживает жить в здоровом, сильном и счастливом теле» ©

Стоимость фитнес-марафона

7 уроков
Общий чат
План питания на 7 дней
Сборник из 50 рецептов
Лекция с психологом
Чат с нутрициологом

Групповые онлайн-тренировки под руководством тренера

7 уроков
Общий чат
План питания на 7 дней
Сборник из 50 рецептов
Лекция с психологом
~~Чат с нутрициологом~~

~~Групповые онлайн-тренировки под руководством тренера~~

Оптимальный

Премиум

Доступ после окончания курса 6 месяца

~~49 900 ₽~~

44 900 ₽

ОПЛАТИТЬ

7 уроков
Общий чат
План питания на 7 дней
~~Сборник из 50 рецептов~~
~~Лекция с психологом~~
~~Чат с нутрициологом~~

~~Групповые онлайн-тренировки под руководством тренера~~

Стандарт

Доступ после окончания курса 2 месяца

~~29 900 ₽~~

24 900 ₽

ОПЛАТИТЬ

~~34 900 ₽~~

29 900 ₽

Доступ после окончания курса 3 месяца

Вы спрашивали
мы отвечаем

Телефон

Почта

+7999999999

info@email.com

Политика конфиденциальности

Viber